Bár gyerekkorunk óta belénk van nevelve, hogy reggel-este kötelező fogat mosni, ez önmagában nem elég ahhoz, hogy a szájban a megfelelő higiéniás állapotok álljanak fenn. Hogyan lehet hatékonnyá tenni az otthoni szájápolást? Ebben a cikkben néhány tanács olvasható arra vonatkozóan, mivel lehet növelni a megfelelő szájhigiénia fenntartásának hatékonyságát.

Helyes technika elsajátítása

Igaz, hogy a legtöbb ember esetében elmondható, hogy már a legkorábbi emlékei között is akad olyan, melyben épp fogat mos, ennek ellenére a felnőtt lakosság jelentős része nincs tisztában a helyes fogmosási technikával, ennek hiányában pedig nem tudják kellő alapossággal tisztítani a fogaikat. Amennyiben kétsége támad, hogy vajon Ön a megfelelő módon mos-e fogat, kérje meg fogorvosát, hogy mutassa be ezt a technikát! Minél alaposabban tisztítja a fogait, annál később lesz szükség fogászati beavatkozásokra.

 

Használjon szájvizet

A fogmosást követően ne csak vízzel öblögessen, feltétlenül használjon szájvizet, öblögetőt is! Ezek egyfelől tele vannak olyan anyagokkal, melyek baktériumölők, gátolják a lepedék megtelepedését, megelőzik az ínygyulladást. Ráadásul a folyadék olyan helyekre is bejut, ahova a fogkefe sörtéi nem tudnak, így olyan helyek is tisztításra kerülnek, melyek egyébként elérhetetlenek lennének.

 

Fogselymezzen rendszeresen

A fogselyem használata gyakran nem kap kellően nagy szerepet. Pedig a fogselyemnek köszönhetően megelőzhető a fogszuvasodás. A nagyon szorosan álló fogak esetében nagyobb a szuvasodás kialakulásának kockázata, mivel ezeknek a fogaknak az esetében sokkal könnyebben megtelepednek a baktériumok. A fogselyem rendszeres használatával azonban kiküszöbölhető, hogy a fogak túl szorosan álljanak egymás mellett, így a fogszuvasodás is nehezebben alakul ki.

 

Kiegészítő termékek

A fentieken túl érdemes még további kiegészítő termékeket használni, például amelyek segítenek a fogzománc építésében. Az ínygyulladás is sok embert érint. Az egészséges íny rózsaszín, így minél sötétebb a színe, annál gyulladtabb állapotban van. Ez idővel olyan tünetet is mutathat, mint a fogíny vérzése a fogmosás során. Nem szabad annyiban hagyni, a gyógyszertárakban számos gél, zselé, krém kapható, mely kimondottan az íny helyreállításában segít. Amennyiben úgy érzi, Önnek is jól jönne egy ilyen készítmény, kérdezze ki orvosa véleményét, hogy melyik a legideálisabb választás!

 

Fontos, hogy a házi praktikák nem váltják ki a rendszeres kontrollt. Fogai épségének érdekében rendszeresen keresse fel fogorvosát! Amennyiben úgy érzi, szüksége lenne egy fogászati vizsgálatra, keressen fel minket, a Rosental Fogászati és Szájsebészeti Központot, és kérjen egy időpontot! Kollégáink szeretettel várják Ön!